Белчинг - адам тамак жеп жатканда жуткан абаны денеден арылтуу жолу. Көпчүлүк учурларда бул адепсиздик деп эсептелет, бирок бурпинг тамак жасаган ашпозчуга болгон сый-урматтын белгиси болгон өлкөлөр бар. Бардыгы күч менен бурп үйрөнө алышат.
Тамактануу
Чоң бурп жасоо үчүн, ашказаныңызда аба болушу керек, аны мүмкүн болушунча катуу иштешиңиз керек. Мунун жакшы жолу - жөн гана тамактануу. Адаттагыдай тамак, эреже катары, эч кандай байкалбайт. Ашказанга аба кириши үчүн, мүмкүн болушунча тезирээк тамактануу керек. Мүмкүн болушунча лимонад, пиво жана башка газдалган суусундуктарды ичип туруңуз. Алардын керектөөсү ашказандагы көмүр кычкыл газынын пайда болушуна алып келет, ал белшинг үчүн зарыл.
Газды жутуу процессин натыйжалуу кылуу үчүн, суусундуктарды саман аркылуу ичип алыңыз. Бир жолкусунда суусундук ичүү дагы бензинди көп алуунун жакшы жолу. Канчалык көп тамак жесеңиз, ашказаныңызда ошончолук күчтүү газдардын айкалышы пайда болот. Сиздин бурп максималдуу болот. Ар кандай тамактар менен тажрыйба жүргүзүңүз.
Өпкөдөн аба
Ашказанды толтуруу үчүн өпкөдөн аба алса болот, бирок тамактын кереги жок. Бул ыкма мурункусуна караганда бир аз татаал, бирок аны каалаган жерде, каалаган убакта колдонсо болот. Дайыма, тайыз дем алыңыз. Мурдуңузду сайып, оозуңузду жаап коюңуз. Андан кийин оозуңузга бир аз дем чыгарып, тамак сыяктуу эле шилекейиңиз менен жутуп баштаңыз. Сырткы чөйрөдөн аба оозго кирбеши керек, бул процесстин жүрүшүнө тоскоол болот. Курсакта аба пайда болуп, бурп этип жакындап калганга чейин ушул процедураны улантыңыз.
Дененин абалы
Ашказаныңыздан газ чыгып кетпеши үчүн, ар дайым тик турууга (туруу же отуруу) аракет кылыңыз. Ошентип, ашказанга топтолгон бүт газ анын жогорку бөлүгүндө болот. Газ өндүрүшүн көбөйтүү үчүн, көбүрөөк кыймылдаңыз, басканга же ордунда секиргенге аракет кылыңыз. Эгерде сиз буга чейин газдалган суусундуктарды ичип келген болсоңуз, анда ашказаныңызда лимонаддын бөтөлкөсүн чайкагандагыдай жараян болот. Сак болуңуз, курсагы ток болгон учурда өтө күчтүү кыймыл жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн.
Белчинг
Бурпингдин жакындап калганын сезгенде, башыңызды бир аз артка жылдырыңыз. Белингдин үнүн болушунча катуу жана катаал кылуу үчүн оозуңузду ачыңыз. Аба чыга баштаганын сезгенден кийин, ичтин булчуңдарын бекемдеңиз. Бул акциянын максаты - ашказанды кысуу, аба мүмкүн болушунча тез жана катуу чыгып тургандай. Эгер сиз узак убакытка чейин бурпактайм десеңиз, ашказанга катуу түртпөңүз. Бул процессти көзөмөлдөө үчүн диафрагманы дагы колдонсо болот. Туура бурп үйрөнүү үчүн бир аз машыгуу жана бир аз убакыт талап кылынат.
