Биздин замандын дээрлик бардык адамдары жер шарынын ар кайсы бурчтарына бара алышат. Деңиз лайнери, поезд, унаа же учак сизди каалаган жерге алып барат. Бирок кээде акылга сыйбаган кокустуктан же атайылап адамдардын ар бири кыйын кырдаалга туш болуп, жаратылыш менен, атап айтканда, талаада жалгыз кала алышат.
Зарыл
- - бычак;
- - аркан;
- - компас;
- - саат;
- - суу.
Нускамалар
1 кадам
Туура жолду, жолду, дарыяны же конушка чыгууну аныктоо үчүн издерди изде. Акылсыз айланып кетпөө үчүн өз изиңизге көңүл буруңуз.
2-кадам
Жакшылап караңыз. Эгерде адырлар бар болсо, анда ошол тарапка өтүңүз. Мындан тышкары, жолду тандаганда, күндүн батышы жана чыгышы боюнча жетекчиликке алыңыз же өсүмдүктөргө көңүл буруңуз. Мисалы, салат түштүк талааларында көп кездешет. Бул сары гүл себеттери сабакка ар тараптан тегиз жайылып, алардын учактары тарабынан батышка бурулган отоо чөп. Өтө ысык мезгилде ал жалбырактарды түштүккө капталга бурат. Мындан тышкары, горизонттун капталдарын гүлдөп турган күн караманын жардамы менен аныктоого болот. Анын себеттери эртең менен чыгышка, түштө түштүккө, кечинде так батышка карайт.
3-кадам
Өзүңүздү суу жана тамак-аш менен камсыз кылуу үчүн күчтүү кадамдарды жасаңыз. Жаратылыш сунуш кылган нерселердин бардыгын колдонуңуз. Өсүмдүктөрдүн түшүмүн жыйноодо этият болуңуз жана кээ бир өсүмдүктөр катуу, кээде өлүмгө алып келүүчү ууланууну жаратарын унутпаңыз. Чоочун мөмөлөрдү, козу карындарды жана өсүмдүктөрдү жегенден алыс болуңуз.
4-кадам
Өсүмдүктөрдүн же жемиштердин жеши мүмкүн болгон кыйыр белгилери менен аныктаңыз. Бул үчүн, аларды кылдаттык менен карап чыгыңыз: эгерде бутактарда же сөңгөктөрдө куштун кыктары пайда болсо, же мөмөлөрүн канаттуулар тиштеп же бутактарын жаныбарлар кемирип кетсе, анда бул өсүмдүктөрдү кылдаттык менен жеп көрүңүз.
5-кадам
Эгерде мөмө-жемиштерди мажбурлап пайдалануу зарылдыгы жаралса, жалпы тамак-аш массасынын 1-2 г (маанилүү) ашпаган мезгилде жегиле. Мүмкүн болсо, көбүрөөк суу ичүү керек. Эгер өсүмдүктөрдө уулуу заттар болсо, анда мындай пропорцияда кабыл алынганда, организмге көп зыян келтирбейт. 1-2 саат күтө туруңуз. Эгерде уулануунун белгилери жок болсо, мисалы, кусуу, жүрөк айлануу же баш айлануу, анда дагы 15-20 г жегиле. Бир суткада бул тамакты чектөөсүз ичсе болот.
6-кадам
Дене тарбия көнүгүүлөрүн туура жана бирдей таркатыңыз, аны жакшы эс алуу менен алмаштырыңыз. Абдан ысык аба ырайы организмдин ишин бузат. Чөптөрдүн жана бутактардын чоң жалбырактарынын арасынан күндөн коргонуучу жай куруп, кыймылдап жатканда арык же кандайдыр бир суу тапсаңыз, ичүүчү сууну үнөмдүү пайдаланууга аракет кылыңыз. Эгер бул мүмкүн эмес болсо, анда бар темир буюмдарды (ачкычтар, тыйындар, бычак) түнкүсүн жерге койсоңуз, эртең менен алардын үстүнө шүүдүрүм чогулат.
