Пландык жана импульстуу сатып алуулар бар. Акыркысы көбүнчө ашыкча чыгымдар. Аларды болтурбоо үчүн, терезеден керексиз товарларды алып кетүүдөн мурун, пландаштыруу үчүн бир аз убакыт бөлүп, керектөөлөрдү жетиштүү баалоо керек.
Нускамалар
1 кадам
Бул ыкма анча-мынча түшүнүктүү болсо дагы, кардарлар аны колдонуудан жалкоо болушат. Дүкөнгө барардан мурун, жайбаракат шартта, керектүү азык-түлүктөрдүн тизмесин түзүңүз. Эгер сиз бир нерсе менен эркелей турган болсоңуз, дароо ушул "жагымдуулукту" тизмеге киргизиңиз.
2-кадам
Супермаркетке барардан мурун муздаткычты карап көрүңүз. Жаңы азыктарды камдоодон мурун дагы көп тамак-аш болушу мүмкүн. Келечекте колдонууга тамак-аш сатып албаңыз: анын жарактуулук мөөнөтү бар, ал эми айрым азыктардын жарактуулук мөөнөтү чектелүү. Акциялар начарлап кетиши мүмкүн, ошондо сиз убакытты жана акчаны текке кетиресиз.
3-кадам
Сатып алууга сарптай турган сумманы алдын ала чечип алыңыз жана дүкөнгө бир рубль алып барбаңыз. Эгер сиз картаны төлөй турган болсоңуз, анда тизмеден чыкпаңыз жана чыгымдардын чеги боюнча ниетиңизди өзгөртпөңүз.
4-кадам
Соода борборлоруна жана супермаркеттерге ачка жана капа болбоңуз: ашказаныңыз жана маанайыңыз сиз үчүн сатып алууларды жүргүзөт. Соода кылуу, албетте, кымбат болбосо дагы сонун терапия. Ачка адам ар дайым кымбатыраак болгон жыпар жыттуу, көзгө жагымдуу тамактарды, ыңгайлуу тамактарды жана даяр тамактарды көп сатып алат. Көңүлү чөккөн адам таттуу тамактардан, алкоголдук ичимдиктерден жана ден-соолукка зыяндуу тамактардан эч качан башкача жол менен сатып албай койсо болот.
5-кадам
Балдарды дүкөнгө алып барбоого аракет кылыңыз. Алар сиздин тизмеңизде жок ашыкча буюмдарды жана буюмдарды сатып алууга мажбурлайт. Муну пландаштырылбаган чыгымдар менен байланыштырса болот, бирок көбүнчө бир мини-шоколад менен эле чектелип калбайт.
6-кадам
Кассадан мурун себеттин ичиндеги нерселерди сындуу жана кылдаттык менен карап чыгыңыз. Анда бүгүн жана эртең жок эле жасай турган бир нерсе барбы? Эгерде сиз ушундай буюмдарды тапсаңыз, төлөп баштоодон мурун аларды кассанын алдындагы текчелерге коюңуз.
