Айлана-чөйрө адамдын жашоосуна жана ден-соолугуна таасир этет. Анын үстүнө климат сыяктуу маанилүү фактор. Анын өзгөрүшү белгилүү бир ооруну айыктырууга жардам берет, тескерисинче, оорунун пайда болушуна алып келет. Эс алууга же жаңы жашаган жерге көчүп баруу, жергиликтүү климаттын сизге зыян келтирбеши керек.
Нускамалар
1 кадам
Көптөгөн адамдар күнгө жылуу үчүн гана эмес, ден-соолуктарын чыңдоо үчүн деңизге чыгышат. Жылуу, бирок жумшак климат, абаны йодго толтурган таза жел, деңиз суусу, анын курамы адам канынын курамына жакын жана ысык кум керемет жасай алат. Алар өнөкөт суук тийүүнү, чарчоону жана депрессияны айыктырышат, тери ооруларын мыкты дарылашат.
2-кадам
Тоодо калуунун башкача таасири бар. Аз кандуулуктан жапа чеккен адамдар бийиктикке умтулушу керек. Ичке тоо абасы жана төмөн атмосфералык басым кандагы гемоглобиндин деңгээлинин жогорулашына өбөлгө түзөт. Мындан тышкары, адамдын зат алмашуусу тездеп, өпкөнүн гипервентиляциясы пайда болот.
3-кадам
Чөлдүн климаты кургак жана ысык, мелүүн кеңдиктердин жашоочусу үчүн бул өтө эле катуу сезилиши мүмкүн. Чөлдө жүргөн бир күндө адам он литрге жакын суюктукту жоготушу мүмкүн. Бирок, бул мүмкүнчүлүктү ден-соолукту чыңдоо үчүн колдонсо болот. Ушундай климатта бөйрөк ооруларын дарылоого арналган атайын курорттор бар.
4-кадам
Түндүк кеңдиктердин катаал климаты да адамдарга өз таасирин тийгизет. Туруктуу төмөн температурадан улам, тамырлар кысылып, кан агымы көбөйүп, денедеги басым жогорулайт. Жылуулуктун үзгүлтүксүз өндүрүлүшүнөн улам адамдын зат алмашуусу тездейт. Нервдик реакциялардын ылдамдыгы дагы жогорулайт.
Бирок, суук климатта жашоонун да кемчиликтери бар. Узакка созулган караңгылык жана күн нурунун жоктугу депрессиянын өнүгүшүнө, жабыркаган ткандардын калыбына келүү темпинин төмөндөшүнө жана жалпы тонунун төмөндөшүнө өбөлгө түзөт.
5-кадам
Окумуштуулар мелүүн климатты адам жашоосу үчүн эң ылайыктуу деп эсептешет. Адам энергияны ысыктан же сууктан коргоого коротпошу керек, демек, анын бардыгы жемиштүү иш-аракеттерге багытталышы мүмкүн.
