Кар жаап, кыш келе жатат. Көпчүлүк адамдар жекшемби күнү эртең менен лыжа менен кар баскан паркта же токойдо сейилдөөнү жакшы көрүшөт. Анткени, мындай сейилдөө спорт менен гана чектелбестен, жагымдуу оюн-зооктон көптөгөн позитивдүү эмоцияларды алуу. Ийгиликке жетүү үчүн басуу үчүн туура жабдууну кантип тандаса болот?
Нускамалар
1 кадам
Коньки тебүү стилин тандаңыз. Эки стиль бар: классикалык жана коньки (акысыз). Классикалык стиль - бул лыжалардын трасса боюнча бири-бирине параллель кыймылы. Алдыга түртүү түртүү учурунда блок менен кардын ортосундагы сүрүлүү күчүнөн пайда болот. Ошондуктан, бул жерде жумшак лыжа колдонулат. Коньки тебүү стилинде лыжачы коньки тебүүчүдөй түртүп, чети менен. Анда лыжачыны түртүп жибергенде түртүп жиберген пружинадай иштеген катуу лыжалар колдонулат. Лыжанын эки башка стили үчүн спорттук шаймандар башкача көрүнөт: классикалык стилдеги лыжалар мурундары курчураак жана узунураак, өзүлөрү да узун; ал эми эркин стилдеги лыжа тумшуктары үчүн мурддар кыйла так эмес, ал эми тартылуу борбору 2,5 см жылдырылат.
2-кадам
Лыжа сатып алуу максатын жана аны менен кошо баалар категориясын тандаңыз. Бир нече түрлөрү бар. Кесипкөй - эң заманбап, жеңил жана кымбат - чоң спорттук шаймандар. Сүйүүчүлөр дагы спорттун түрлөрү, бирок кымбат эмес жана профессионалдардыкындай жеңил эмес; туруктуу спорт менен машыгууга ылайыктуу. Турист - токойдо узак сейилдөө үчүн; кээде лыжалар тайгаланып кетпеши үчүн оюктар бар (эң кыйын, эң кенен жана эң оор). Жөө басуу - сейил бакта сейилдөө үчүн ылайыктуу; ошондой эле оюктары менен, кенен, бирок туристтик караганда жеңилирээк. Балдар - балдардын күчү жана салмагы үчүн атайын тең салмактуу. Алар жөнгө салуу мүмкүнчүлүгү менен кадимки жүктөө үчүн бекиткич менен келет.
3-кадам
Келечектеги спорттук шаймандарыңыз даярдалган материалды тандаңыз. Материалдын эки түрү бар: жыгач жана пластик. Бүгүнкү күндө жыгач лыжалары бир нече жерде сатылат. Кеп пластиктин көптөгөн артыкчылыктарына ээ - жеңил салмагы, кабыгы кетпейт, нымдалбайт жана жылыш үчүн майлап коюунун кажети жок.
4-кадам
Жабдуунун узундугун жана катуулугун өзүңүз тандаңыз. Классикалык лыжа тебүү үчүн лыжа үчүн узундугу жерден сунулган колдун алаканынын жарымына чейинки аралыкка барабар, ал эми муз тебүү стили үчүн классикалык лыжалардын узундугунан 10 см четтетилиши керек. бою жана салмагы боюнча узундугу. Коньки тебүү стилиндеги лыжа жетиштүү бекем болушу керек, андыктан түртүп жатканда бут карды түртпөйт. Классикалык лыжалар: кургак жана жумшак карга (жумшак), катуу жана нымдуу карга (катуурак). Балдардын лыжаларын өсүш үчүн эмес, жумшак көлөмдө сатып алыш керек, анткени алар канчалык узак болсо, ошончолук кыйын болушат.
