Жаман жыт же медицинада айтылгандай, галитозду билим берүүнүн эки түрүнө бөлүүгө болот: патологиялык жана физиологиялык. Ошондой эле, эгерде сиз өзүңүз менен күрөшүп жаткан себептердин себептерин өз алдынча чечсеңиз, анда патологиялык галитоз менен адиске кайрылууга туура келет.
Нускамалар
1 кадам
Жагымсыз жыттын пайда болушунун эң көп кездешкен себептеринин бири - гигиенанын начардыгы. Тишти эки жолу милдеттүү түрдө жууп туруудан тышкары, тилдин бетин тазалоо процедурасын жүргүзүүнү унутпаңыз. Бул үчүн кадимки чай кашыкты колдонсоңуз болот же атайын дарыны жакынкы аптекаңыздан сатып алсаңыз болот. Ошондой эле, көптөгөн тиш щеткаларында тилди тазалоочу щетка бар. Тамырдан тилдин учуна чейин жылып, жеңил, жумшак кыймылдар менен тазалаңыз.
2-кадам
Ар бир тамактан кийин жиптин жибин колдонуп, тиштериңиздин ортосундагы боштуктарды тазалаңыз. Бул тамак-аштын калдыктарын жана тиш аралык тактаны кетирет.
3-кадам
Чайкоочу каражаттарды дайыма колдонуңуз. Бул куралды адистештирилген дүкөндөн сатып алууга болот, же өзүңүз даярдап алсаңыз болот. Ал үчүн сизге: 1 стакан кайнак суу, 1 аш кашык кулпунай жалбырагы, 1 аш кашык шалфей, 1 аш кашык ромашка, 1 аш кашык жалбыз.
Чөптөрдүн аралашмасын бир стакан кайнак суу менен бышырып, катуу капкак менен жаап, 30-40 мүнөт тыныктырыңыз. Пайда болгон инфузияны сүзүп, аны ар бир тамактан кийин чайкоо үчүн колдонуңуз.
Эмендин кабыгынын негизинде даярдалган демдеменин таасири андан кем эмес. Бул үчүн сизге: 1 стакан кайнак суу, 1 аш кашык эмендин кабыгы керек болот. Чөптү 30-40 мүнөт кайнатыңыз. Андан кийин тундурманы сүзүп, тамактан кийин күнүнө 3-4 жолу сүйкөйт. Эмендин кабыгы жугуштуу компоненттердин көп топтолушунан улам, көп учурда жагымсыз жыттын булагы болуп кызмат кылган бляшкаларды бляшкадан жакшы тазалайт.
4-кадам
Тиш пастасын тандоодо этият болуңуз. Алгач, композицияны сөзсүз окуп чыгыңыз. Ичкиликсиз паста сиз үчүн ылайыктуу, анткени ооз көңдөйүнүн былжырлуу бетин кургатат жана бул жагымсыз жытты күчөтөт. Экинчиден, антибактериалдык каражаттарды камтыган тиш пастасын алууга аракет кылыңыз. Бул компоненттер химиялык реакциялар аркылуу жагымсыз жыттын активдүүлүгүн төмөндөтөт.
